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重視心理健康 享受幸福人生
[ 玉溪網   發布時間:2019-10-17   進入社區    來源:玉溪網   點擊: ]

□  善羽

10月10日是第28個“世界精神衛生日”,玉溪市疾控中心聯合玉溪市第二人民醫院在聶耳廣場開展義診咨詢和精神衛生知識宣傳活動。

精神衛生問題是當前較為突出的一個衛生問題。有關專家說,抑郁癥、孤獨癥、焦慮癥等輕度的精神發育障礙疾病像感冒一樣普遍。有一組數據:截至2018年底,我國登記在冊的嚴重精神障礙患者約600萬例。全球約有3.5億抑郁癥患者,每年因抑郁癥自殺的死亡人數高達100萬。我國每年大約有28萬人自殺,其中大部分人被診斷為抑郁癥。伴隨社會競爭的不斷加劇,人們的生活壓力激增,睡眠障礙、神經衰弱等精神障礙和心理衛生問題日益突出,現代人的精神衛生狀況不容樂觀。

精神是支配人的思維與行為的因素之一,一旦出現問題,會嚴重影響到患者的正常工作、學習和生活。罹患精神病癥雖不會直接導致器質性病變,但會引起很多疾病的發生和發展,例如原發性高血壓的重要原因之一就是長期精神緊張,不少中風病人都是在情緒激動的時候發病。出現精神衛生問題不一定等于有精神障礙,沒有精神障礙也并不代表精神完全健康。每個人一生中幾乎不可避免地都會出現精神衛生問題,這些問題在一定程度上會影響到個人的成長和發展。

從醫學的層面講,精神疾病是大腦神經環路、神經遞質系統出現問題,積極預防十分重要。要學會正確處理各類關系,提高心理承受能力,正確對待問題和壓力,及時緩解,一旦出現心理不適癥狀,及時找心理醫生咨詢治療,切不可諱疾忌醫、拒絕治療。

鑒于精神衛生問題已嚴重影響到人們的正常生活,從社會到個人都有必要重視這個問題,消除對精神疾病的世俗偏見和歧視,在全社會營造關心和關愛精神疾病患者的良好氛圍。同時,每個人都應重視心理健康,不斷改善自身心理健康水平,以健康身心更好地享受幸福人生。

編輯:王德有    審核:矣萍
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